¡DALE PLANTÓN A LA MENOPAUSIA!

La menopausia es una etapa normal de la vida, así como la pubertad. Es la etapa del último ciclo menstrual y el comienzo de la etapa conocida como climaterio, la transición entre el periodo fértil y la vejez. Esta etapa la pasan aproximadamente el 90 por ciento de las mujeres entre los 45 y los 55 años debido a que los ovarios dejan de producir óvulos, lo que provoca una disminución en los niveles de las hormonas femeninas: estrógenos y progesterona.

Sofocos, sudoración, insomnio, palpitaciones, mareos, tendencia al llanto o a la depresión, cambios en la distribución de la grasa corporal y aumento de la misma, dolores articulares y musculares erráticos, osteoporosis, son algunos de los compañeros incómodos que trae de la mano este cambio hormonal.

El conjunto de síntomas durante la menopausia parece tan grande como aterrador, pero con unos complementos adecuados puedes sobrellevar los síntomas que más te afecten y facilitar tu vida diaria.

SOFOCOS: es una de las primeras señales que avisa de la llegada de la menopausia. Se manifiestan como una repentina sensación de calor en la parte superior del cuello, cara y tórax y se acompañan de sudoración y palpitaciones. Vestirse con ropas livianas, tomar mucha agua, y evitar el alcohol ayudan a minimizar este síntoma. Si son muy molestos las isoflavonas de soja, el aceite de onagra o la cimicifuga pueden mejorar esta sintomatología.

INSOMNIO: con la llegada de la menopausia es posible que no puedas dormir fácilmente, o que te despiertes repetidas veces a causa de los sudores nocturnos y que te cueste dormirte nuevamente. La melatonina es el mejor complemento nutricional para conciliar el sueño. Tomarlo poco antes de irnos a dormir, porque si se toma y seguimos con nuestra actividad diaria el efecto se minimiza. Además añadir a la dieta un suplemento con magnesio reduce el cansancio y la fatiga.

SEQUEDAD VAGINAL: La sequedad vaginal es una falta de lubricación de la mucosa vaginal, consecuencia de una menor producción de fluidos, que puede afectar a mujeres de todas las edades, aunque preferentemente se produce en la menopausia. La vagina va perdiendo la capacidad de humedecerse durante la etapa de excitación sexual. Esta falta de humedad, puede causar dolor durante el coito. El uso de lubricantes con estrógeno ayuda mucho a la humectación de la zona vaginal. El aceite de onagra en perlas es uno de los suplementos naturales más indicados para combatir la sequedad de la mucosa vaginal durante la menopausia.

OSTEOPOROSIS: Día tras día nuestro cuerpo está ocupado desechando tejido óseo y reemplazándolo con un tejido óseo nuevo y saludable. El estrógeno  ayuda a controlar la pérdida del tejido óseo, y la pérdida de estrógeno durante el tiempo de la menopausia causa que las mujeres pierdan más tejido óseo que el que recuperan. A partir de los 50 (típicamente cuando comienza la menopausia), las mujeres deben consumir de 1,200 a 1,500 mg de calcio todos los días. Para mantener un nivel adecuado de calcio, usted debe llevar una dieta bien equilibrada que incluya productos lácteos ricos en calcio y tomar diariamente un suplemento de calcio, de ser necesario. El cuerpo necesita vitamina D para absorber el calcio e integrarlo en los huesos. La luz solar produce vitamina D en la piel. Las principales fuentes alimentarias son la leche y los cereales enriquecidos con vitamina D, las yemas de huevo, pescado de agua salada y el hígado. Algunos suplementos de calcio y la mayoría de las multivitaminas contienen vitamina D. Los adultos de menos de 50 años deben consumir 800 IU (Unidades Internacionales) de vitamina D al día. Desde los 50 años, se necesitan de 800 a 1,000 IU diariamente.

SALUD CARDIOVASCULAR: Durante la menopausia, el colesterol suele aumentar y también el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, por lo que también es recomendable hacer ejercicio físico con regularidad. Para bajar el colesterol puede utilizar un suplemento batural como la levadura roja de arroz. Los acidos Omega 3,6,9 y las vitaminas del complejo B , B6, B9 y B12 tienen un efecto positivo a nivel cardiovascular.

Dermatitis seborreica

La dermatitis seborreica es una enfermedad común de la piel, no contagiosa, que se presenta en las zonas ricas en glándulas sebáceas: la región central de la cara, los extremos del cuero cabelludo y el pecho.
Se caracteriza por la aparición de escamas blancas o amarillas y de aspecto aceitoso o seco. En caso de producirse en bebes, se conoce como costra láctea.

Es infrecuente antes de la pubertad y después de la lactancia y, en general, predomina más en hombres en todas las edades, salvo durante la pubertad que es cuando las mujeres se ven más afectadas. Es un trastorno benigno pero crónico, que suele persistir durante décadas (a veces toda la vida) y tiende a empeorar en relación a factores emocionales (ya se sabe, los nervios no van bien para nada, y la dermatitis seborreica no es una excepción) y durante los meses fríos y secos. Los pacientes suelen mejorar en verano (a no ser que estén muy estresados, claro), seguramente debido a la exposición solar.

¿Cuál es la causa?

No se conoce exactamente. Los pacientes con dermatitis seborreica tienen un sobrecrecimiento de un hongo inofensivo que se denomina Pitirosporum Ovale. Existe una  predisposición familiar a tener este problema.
Diferentes factores pueden exacerbar esta enfermedad como el stress, la depresión, los cambios de estación (empeora con el frío) y ciertos champús y cremas que irritan la piel.
La dermatitis seborreica también puede deberse por alergias alimentarias. Una alimentación poco rica en alimentos naturales y especialmente deficiente en Vitamina B, puede desencadenarla o agravarla.

Síntomas

  • Escamas cutáneas blancas y floculares o amarillentas, grasas y adherentes: “caspa”
  • Lesiones en la piel
  • Placas que cubren una zona cutánea extensa
  • La piel es oleosa o grasa
  • Picor en la piel: ésta puede llegar a ser intensa si la pìel se infecta, dando lugar a picor adicional y sangrado potencial si el paciente se rasca
  • Eritema leve
  • El cabello puede caer

Diagnostico

El diagnóstico suele ser sencillo, sin necesidad de realizar pruebas complementarias. Se detecta por la presencia de placas eritematosas, a veces algo pruriginosas, con escamas más bien gruesas amarillentas que se retiran fácilmente, en cuero cabelludo, cejas, pliegues naso-genianos, conducto auditivo externo y zona superior de la espalda. La variedad clínica hace que se utilicen diversos nombres, sobre todo en cuero cabelludo (caspa, pitiriasis capitis, eccema seborreico o sebopsoriasis.

Tratamiento

La piel de los pacientes que sufren dermatitis seborreica se irrita con facilidad simplemente al lavarse la cara. Utilizar limpiadores suaves (loción micelar y otros tipos de loción), pero nunca jabón, que hace que la irritación empeore. Las cremas hidratantes no se toleran siempre bien. Sin embargo, si la piel está tirante, necesita hidratación. Se recomienda utilizar dermocosméticos diseñados para que sean tolerados y que contienen agentes activos que alivia la dermatitis seborreica.
También se puede recomendar un gel antifúngico tópico que deberá aclararse con agua y aplicarse por lo menos dos veces a la semana.
En caso de barba o bigote que presenten dermatitis seborréica en la zona, se recomienda el afeitado.
Imprescindible el uso diario de un protector solar SPF50 UVA de textura gel oil free no comedogénico.

El picor es uno de los síntomas corrientes de la dermatitis seborreica.
Para tratar la dermatitis seborreica del cuero cabelludo se utilizan champús especialmente formulados, que no sólo contribuyen a eliminar las escamas cutáneas sino que previenen también la reaparición de las escamas.
Se deben evitar los cambios bruscos de temperatura y de humedad.
Para retirar mecánicamente las escamas en zonas cercanas a los ojos, se deben aplicar geles de higiene específicos para ojos.

Si es posible, deben evitarse los corticoesteroides tópicos. Aunque son efectivos, pueden producir pequeñas lesiones parecidas al acné en estas zonas, ricas en glándulas sebáceas. También puede dar lugar a rosacea si se utilizan regularmente.

Tus uñas más fuertes y bellas en 14 días.

Las uñas frágiles se manifiestan por la tendencia a quebrarse, romperse o fracturarse.

Isdin Betalfatrus Laca ungueal es el nuevo tratamiento remineralizante y reestructurante de Isdin para las uñas que sufren malformaciones, fragilidad y dolor local debido a la psoriasis y a otras enfermedades de la piel. Corrige también grietas laminares, surcos longitudinales, onicorrexis, hoyuelos o malformaciones derivadas del uso de solventes orgánicos, entre otros.

La fragilidad y tendencia a la fragmentación de las uñas constituye un problema muy frecuente que, aunque no grave, puede preocupar a la persona que lo sufre, debido a sus repercusiones estéticas y a la dificultad que supone para realizar muchas de las tareas cotidianas.

Causas de las uñas quebradizas y débiles
Son varias las causas que pueden influir en la aparición de este problema:

  • Una mala alimentación:si nuestra alimentación es deficiente en vitaminas A y B, en hierro, cinc o calcio puede influir en la salud de nuestras uñas.
  • Padecer alguna enfermedad:algunas enfermedades como la anemia, alteraciones renales o hepáticas, etc., pueden afectar a nuestras uñas volviéndolas más frágiles y quebradizas de lo normal.
  • La acción de agentes externos:el contacto con productos de limpieza, detergentes, productos químicos, puede influir en el estado de nuestras uñas.
  • Falta de nutrientes:la falta de calcio, zinc y sílice influye mucho en nuestras uñas.
  • Sufrir algún tipo de infección en los dedos:por ejemplo una infección por hongos afectará a la salud y dureza de nuestras uñas.

 

Betalfatrus – Laca ungueal – Resultados visibles en 14 días
Betalfatrus es una laca de muy fácil aplicación, invisible, sin brillo y de secado rápido que gracias a su patentada tecnología Transungual Delivery, penetra y actúa en el interior de la uña remineralizándola y reestructurándola, favoreciendo su mejor crecimiento.

Reduce significativamente la fragilidad y las grietas ungueales por su contenido en Equisetum Arvense (cola de caballo), fuente de sílice orgánico-mineral.

Reestructura la uña gracias a Metil sulfonil metano (MSM), fuente natural de azufre orgánico, importante componente de la queratina y proteínas de la uña.

Facilita la concentración y penetración de activos por su contenido en hydroxypropyl-chitosán (HPCH) y por la aplicación de la tecnología Trans Ungual Delivery.

Favorece el crecimiento y apariencia saludable de la uña. Hidrosoluble, de rápida absorción y fácil de usar. Invisible y sin olor.

Cómo se usa
Aplicar Isdin Betalfatrus diariamente sobre las uñas limpias y secas. Aplicar una capa fina del producto sobre la lámina de la uña con el pincel aplicador. Se seca rápidamente, dejando una película invisible e inodora que protege y estabiliza la uña. La película es hidrosoluble, por lo que debe aplicarse después de lavar y secar las uñas, preferiblemente antes de acostarse. Puede usarse también debajo de un esmalte de uñas cosmético de color, protegiendo así las uñas de la acción dañina de los quitaesmaltes. El producto no debe aplicarse sobre heridas. Con el fin de obtener un resultado óptimo, se recomienda continuar la aplicación durante un período mínimo de 3 meses. El uso a largo plazo ayuda a mantener las uñas fuertes y sanas.

Vitalia Gold – Oro líquido para el cabello

Vitalia Gold de th pharma es una línea de productos capilares nutritivos que combinan el aceite de argán, conocido como el oro líquido del desierto, con aceites florales de jazmín, rosa, loto, lino, cerezo, jojoba y camomila, para hidratar el cabello en profundidad y aportarle muchísima suavidad y un brillo increíble.

Desde hace más de 50 años la división de estética y medicina estética de th pharma dan vida a fórmulas cosméticas de cuidado capilar, cuidado corporal y maquillaje, fruto de una búsqueda científica y una continua innovación tecnológica.

La línea Vitalia Gold está compuesta por los siguientes productos:

Vitalia Gold ACTIVE elixir de belleza capilar

Elixir de belleza sin aclarado, para cabellos sensibilizados, teñidos, secos y castigados. Activador del color que combina en su formulación la acción nutriente de una mascarilla oleosa y la acción reparadora del oro líquido (aceite de Argán, Lino, Jojoba, Maiz y Camelia). Esta aleación óptima consigue un cabello suave, radiante, nutrido y con un aspecto ligero.

Con el cabello lavado y húmedo, aplicar en medios y puntas con la cánula dosificadora, repitiendo la aplicación en las zonas más dañadas y sensibilizadas. Peinar para distribuir el producto uniformemente y proceder al secado habitual. No aclarar.

Vitalia Gold – Mascarilla capilar con oro líquido.

Mascarilla capilar con fijadores del color, oro líquido y aceites esenciales. VitaliaGold.

Mascarilla nutritiva de acción profunda con nutrientes esenciales, oro líquido y aceites florales. Devuelve al cabello elasticidad, brillo y suavidad, a la vez que protege el color.

Aplicar sobre cabello húmedo y masajear. Dejar actuar durante dos minutos y enjuagar con abundante agua.

Vitalia Gold – Mascarilla capilar intensiva

Mascarilla capilar intensiva de nutrición intensa, con fijadores del color, oro líquido y extractos florales.

Ideal para cabello secos, castigados, teñidos o con mechas. Actúa en profundidad, hidratando, nutriendo y desencrespando la fibra capilar sin apelmazar. Aporta un intenso brillo espejo y una suavidad efecto “cabello de seda”. Protege de las agresiones externas.

Aplicar sobre cabello húmedo y masajear. Dejar actuar durante dos minutos y enjuagar con abundante agua.

Vitalia Gold – Perfect Oil oro líquido capilar

Combinación equilibrada, ligera e intensa de aceites florales preciosos (camomila, rosa, loto, jazmín y cerezo). Aporta intensa nutrición, brillo sublime, suavidad de seda y todo este cuidado concentrado sin apelmazar ni engrasar.

Nutrición intensa,  brillo sublime, suavidad seda, textura ligera. Sin aclarado

 

 

Vitalia Gold – Champú con oro líquido

Champú  con fijadores del color, oro líquido y aceites florales. Fórmula lavante que rellena la fibra capilar de nutritivos esenciales. Gracias a su alto contenido en fijadores del color, oro líquido y aceites florales, aporta brillo y suavidad infinitos a la vez que conserva el color durante más tiempo.

Lavar el cabello masajeándolo suavemente, dejar actuar algunos instantes y enjuagar con agua tibia. Repita la operación.

 

 

Vitalia Gold – Mascarilla capilar instantánea sin aclarado

Mascarilla capilar instantánea SIN ACLARADO con fijadores del color, oro líquido y aceites florales.

Fórmula ultra-hidratante y nutritiva enriquecida con anti-oxidantes y filtros UV. Protege el color para evitar su pérdida durante los lavados. Reaviva el brillo y aporta una infinita suavidad.

Con el cabello limpio y húmedo, aplicar la cantidad suficiente en medios y puntas. Peinar para desenredar. No aclarar con agua. Proceder al secado habitual.

Levadura roja de arroz para reducir el colesterol y los triglicéridos.

El colesterol es un problema de salud muy común en la población de todo el mundo, especialmente debido al estilo de vida sedentario y a una dieta poco balanceada donde las grasas y productos envasados son los que abundan.

El colesterol es una sustancia natural que está presente en nuestro cuerpo y que circula en la sangre ligado a las lipoproteínas y su valor depende estrictamente de nuestra dieta.

Hay dos clases de colesterol; el colesterol “bueno” ligado a las lipoproteínas de alta densidad (HDL) y el colesterol “malo” ligado a las de baja intensidad  (LDL). El colesterol HDL elevado tiene un efecto beneficioso ya que actúa de barredor del LDL de la sangre hacia el hígado para ser eliminado. Sin embargo, el LDL debe estar lo más bajo posible, ya que al oxidarse interviene en el desarrollo de la arteriosclerosis y otras enfermedades cardiovasculares.

El colesterol es necesario para producir vitamina D y algunas hormonas, construir las paredes celulares, y crear las sales biliares que ayudan a digerir la grasa. El colesterol se produce principalmente en las células del hígado, donde el enzima “HMG-CoA reductasa” se encarga de regular que se produzca en más o menos cantidad según las necesidades del organismo. Cuando este enzima no funciona correctamente, la producción de colesterol se descontrola dando lugar a la hipercolesterolemia. En estos casos, el único remedio eficaz es volver a regular la actividad enzimática.

 La levadura roja de arroz contiene monacolina K, el ingrediente principal que contribuye a bloquear la producción hepática de colesterol mediante la inhibición de la acción del enzima HMG-CoA reductasa en el hígado.

¿Qué es la levadura roja de arroz?

Como su nombre indica es una levadura que crece sobre este cereal. Es un tipo de arroz muy consumido en países asiáticos, y se solía consumir fermentado en bebida o polvo.

Los suplementos de levadura de arroz rojo se elaboran fermentando la levadura Monascus purpureus del arroz a una temperatura controlada cuidadosamente y en condiciones de crecimiento controladas de manera que produzcan un aumento de la concentración de las sustancias químicas que bajan el colesterol y los triglicéridos.

Propiedades:

 –   Inhibe la producción de colesterol, por la acción de la enzima HMG-CoA, responsable de la síntesis de colesterol, por lo que tu colesterol total desciende considerablemente.

–   Sube el colesterol bueno, ya que actúa aumentando la síntesis hepática de colesterol HDL. De tal modo, reduce tu riesgo aterogénico.

–  Reduce la producción de VLDL, apolipotroeína responsable del transporte de triglicéridos en sangre.

Es muy importante que recuerdes que la actividad física es fundamental para reducir el riesgo aterogénico, bajar el colesterol y mantener saludable el sistema cardiovascular.

Cómo tomar levadura roja de arroz

La forma más cómoda de tomar la levadura roja de arroz es en forma de cápsulas y tabletas. También se puede encontrar en forma de polvo o extracto.

Son necesarios de 500 a 1000 mg al día para complementar la dieta y notar los beneficios. Se aconseja repartir la toma diaria dos veces al día en el desayuno y en la cena.

Contraindicaciones:

La levadura roja de arroz está contraindicado en pacientes con riesgo de sangrado, enfermedades renales, con problemas hepáticos o que estén consumiendo estatinas como medicamento.

No debe consumirlo niños, bebes, embarazadas, mujeres lactantes o personas alcohólicas.

MUCODEFENS jarabe. Alivio de la tos.

Durante el invierno mocos y tos son las enfermedades respiratorias más comunes.

Farmacia Balkis te aconseja el jarabe MUCODEFENS de SK Pharma que alivia los síntomas de la tos y del resfriado gracias a su composición natural a base de: Miel, Eucalipto, Llantén, Tomillo, Drosera, Grindelia, vitamina C.

La Miel, alimento muy nutritivo, ejerce una acción antitusígena y expectorante.

La Drosera y  la Grindelia, poseen un efecto antitusígeno, antiespasmódico y expectorante.

El Llantén,  rico  en  mucílagos,  ejerce  un  efecto  calmante  e  hidratante  de  la  mucosa respiratoria, inhibiendo el reflejo de la tos.

El Tomillo posee actividad antiséptica y antiespasmódica de las vías respiratorias.

El Eucalipto ejerce un efecto balsámico, mucolítico y expectorante.

La Vitamina C es un potente agente antioxidante que protege la función celular.

MUCODEFENS  se presenta en un frasco de 240 ml.

Modo de empleo: Tomar 1 medida de 10 ml 3 veces al día.

Agitar antes de usar. Sin gluten, sin cafeína, sin lactosa.

Recuerda beber muchos líquidos (agua, infusiones, zumos de frutas…) para diluir las secreciones. Y, si realmente la tos es insoportable, consulta a tu médico.

Recomendaciones sobre higiene bucal

Una correcta higiene dental es la mejor manera de prevenir enfermedades dentales y sus problemas de salud derivados.

El ritmo de vida frenético debido al trabajo y las ocupaciones diarias, obliga la mayoría de las personas a salir de casa a primera hora de la mañana y volver a ella a la hora de cena.

El objetivo de una buena higiene bucal es eliminar el biofilm oral y sus efectos nocivos sobre dientes y encías. El cepillado de los dientes se realiza para eliminar los restos que quedan en la boca tras las comidas, pero sobre todo para deshacerse de la placa dental bacteriana.  Debe realizarse al menos tres veces al día y puede requerir entre tres y cuatro minutos.

Cómo lavarse los dientes

Cepillado

Una correcta técnica de cepillado dental es imprescindible para la limpieza de dientes y encías: debemos colocar el cepillo de dientes con los filamentos orientados hacia donde se unen el diente y la encía en ángulo de 45º y hacer un movimiento vibratorio mientras contamos hasta 10. Después, haremos tres gestos de barrido largos hacia la superficie de masticación de los dientes. De esta forma, removeremos el biofilm oral y después lo eliminamos mediante el barrido. Estos movimientos han de repetirse en cada diente y en todas sus caras. A continuación cepillaremos la superficie masticatoria con movimientos circulares y con el cepillo de dientes en ángulo perpendicular. Por lo general, se recomienda el cepillado tres veces al día o después de cada comida.

Enjuague

El cepillado es imprescindible para mantener una buena salud bucal, pero no es suficiente. Es necesario complementarlo con un enjuague bucal y adoptar una nueva rutina que ayude a eliminar las bacterias nocivas.  En juagar la boca dos veces al día ayuda a mantener los dientes y las encías más sanas, incluso en los lugares más difíciles de alcanzar. Además, previene y reduce la placa dental, una de las causas de la aparición de problemas en las encías, y refuerza el esmalte de los dientes.

Consejos para tener una buena salud bucal

Además del cepillado y del enjuague es importante que sigas estos consejos:

  • Utiliza un dentífrico con flúor
  • Renueva el cepillo como mínimo cada 3 meses
  • Por la noche, tras la cena, si ya nos te has cepillado los dientes, no conviene volver a ingerir alimentos o bebidas (excepto agua). Así te iras a la cama con la boca libre de restos de alimentos y evitaremos la aparición de placa dental.
  • Usa hilo dental: cuando comemos, pequeños restos de alimento quedan atrapados entre algunas de nuestras piezas dentales. Esos fragmentos atrapados, en caso de no ser adecuadamente limpiados, pueden ser fuente de placa bacteriana y provocar caries interdentales.
  • Cepíllate la lengua: hay cepillos específicos.

Mira este interesante vídeo con las pautas de una buena higiene dental diaria:

Acné – Pack Rutina Facial Acniben ISDIN


Aprovecha este estupendo pack de Acniben y dile adiós al acné. Compuesto por toallita para minimizar las imperfecciones locales, Acniben gel purificante de 50 ml para lavarte la cara y un tratamiento en gel crema de 40 ml que controla los brillos y reduce los granitos.
Sufrir acné no sólo significa tener granitos e imperfecciones en la piel, sino que se trata también de un tema de autoconfianza y de seguridad en uno mismo. Una correcta rutina diaria y unos simples cuidados te ayudarán a cuidar la piel día tras día y a deshacerte de una vez por todas del acné.
Aprovecha este estupendo pack de Acniben y dile adiós al acné. Compuesto por toallita para minimizar las imperfecciones locales, Acniben gel purificante de 50 ml para lavarte la cara y un tratamiento en gel crema de 40 ml que controla los brillos y reduce los granitos.
Sufrir acné no sólo significa tener granitos e imperfecciones en la piel, sino que se trata también de un tema de autoconfianza y de seguridad en uno mismo. Una correcta rutina diaria y unos simples cuidados te ayudarán a cuidar la piel día tras día y a deshacerte de una vez por todas del acné.

¿Qué es el acné?

El acné es una enfermedad de la piel que afecta a las glándulas sebáceas. Están unidas a los poros de la piel a través de un canal llamado folículo. Si estas glándulas producen demasiado sebo, los poros pueden obstruirse, lo que causa el grano o espinilla. Además, se suele acumular suciedad, bacterias y células, lo que causa infección. Es la enfermedad de la piel más común. Las personas de todas las razas y de todas las edades pueden tener acné. Sin embargo, el acné es más común en los adolescentes y en los jóvenes. Se calcula que un 80 por ciento de todas las personas entre las edades de 11 y 30 años tienen brotes en algún momento.

¿Cuáles son las causas?

Durante la adolescencia se produce un aumento de la cantidad de hormonas que favorecen la producción de grasa en los poros (folículos pilosos), taponando la salida natural del sebo y favoreciendo la formación de las espinillas.

¿Qué puede provocar que el acné empeore?

– Cosméticos y fotoprotectores no específicos para pieles grasas.
– Tocarse los granos
– Mala alimentación
– Algunos medicamentos
– Estrés
– Calor húmedo y sudor

Piel sana y sin granitos

Sigue estos simples pasos para conseguir una buena rutina diaria en tu higiene facial:
1.LIMPIA BIEN TU PIEL: La higiene es fundamental para evitar que las bacterias proliferen. Para ello, utiliza limpiadores adecuados para pieles acnéicas 2 veces al día.
2.HIDRATACIÓN: La hidratación es muy importante, incluso si tienes una piel grasa. Elige una crema no comedogénica, que te aporte una hidratación de larga duración, y aplícatela sobre el rostro una o dos veces al día.
3.MANOS FUERA: Evita tocarte los granos, puedes inflamar e irritar los poros. Además, tienes más riesgo de tener cicatrices.
4.SIGUE UNOS HÁBITOS SALUDABLES: Práctica deporte, duerme bien, vigila con los excesos y come de manera saludable dejando a un lado la bollería industrial, embutidos y el alcohol. Evita situaciones de estrés y nerviosismo.

Faja para mujeres embarazadas ACTIMOVE® MATERNITY

Actimove® Maternity es una faja para mujeres embarazadas que sujeta cómodamente las zonas lumbar yabdominal como ayuda para aliviar el dolor y la incomodidad en la zona baja de la espalda. Recomendada para distensiones musculares, dolor e incomodidad en la zona baja de la espalda, y como apoyo para la zona abdominal. Fácil de llevar, incluso hasta debajo de la ropa.Sin látex para evitar irritaciones.

Total estabilidad: dos férulas ligeras y flexibles ayudan a mantener la faja en su sitio y evitan que se desplace.

Regulable: el elevador abdominal se puede expandir para adaptarse al crecimiento durante las diversas fases del embarazo.

Confort: los paneles elásticos laterales proporcionan una compresión cómoda y refrescante, gracias al tejido con aberturas de ventilación. Un laminado multicapa combina la resistencia de los materiales exteriores de espuma, con la suavidad del revestimiento interior de algodón para una mayor comodidad.

Las mujeres atraviesan muchos cambios durante cada etapa del embarazo. En FARMACIA BALKIS estamos a tu completa disposición para ayudarte y asesorarte. ¡Visitanos!

CEPILLO SONICO PHB EXCITE

Los cepillos sónicos incorporan un mecanismo de vibración a gran velocidad que tiene un efecto profundo sobre la placa dental y encías. Por ello, ayudan a desprender los restos de placa no deseados sin dañar la superficie de los dientes y estimula las encías manteniéndolas sanas. Diversos estudios han demostrado que son eficaces en la eliminación de la placa bacteriana. Este control de la placa ayuda a disminuir la inflamación y el sangrado de encías.

Para usar correctamente  los cepillos sónicos debemos seguir dedicando el mismo tiempo al cepillado, que con un cepillo manual. No obstante con el mismo tiempo tu cepillado será mas efectivo.

Llevan pilas, pero no son eléctricos… Los cepillos sónicos son una novedad que puede ayudarte en la lucha contra la placa dental. En FARMACIA BALKIS te invitamos a conocerlos un poco mejor.

Ahora los tienes a un precio de promoción.  Regala salud estas navidades

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